Производство бильярдных
столов и оборудования
для бильярда с 1994 года
Дата распечатки: 2019-02-17 13:04
http://www.ruptur.com/sovety/sovet-3/nachalo/

Все про полезные и вредные свойства грейпфрута


Хоть грейпфрут и является представителем цитрусовых, свое название он заслужил благодаря интересному расположению плодов на растении, похожему на гроздья винограда. С виду грейпфрут напоминает большой апельсин более яркого оранжевого и красного цвета, а по вкусу отличается от него горьким привкусом.
О пользе и вреде грейпфрута более подробно описано в данной статье.
[h2]Полезные вещества в грейпфруте, его применение[/h2]
Основными составляющими грейпфрута является клетчатка, а также минеральные вещества, калий, натрий, железо, фосфор, кальций, магний и бета-каротин. Помимо этих составляющих в грейпфруте также содержатся витамины С, В2, В3 и антиоксиданты.
Непосредственно антиоксидант ретинол в составе грейпфрута способствует замедленному старению организма. Помимо этого он влияет на быструю регенерацию тканей кожного эпителия и разглаживание морщин. Также грейпфрут в целом улучшает состояние кожи, сглаживая ее недостатки и убирая жирный блеск.
Еще одним популярным свойством грейпфрута является его диетичность. Существует множество диет, в рационе которых присутствует либо грейпфрут, либо свежевыжатый сок. Флавоноид нарингин, благодаря которому у грейпфрута вкус с горчинкой, также является сильным катализатором для ускорения метаболизма в организме. Более того, калорийность этого фрукта составляет около 30 ккал на 100 грамм.
[h2]Противопоказания к употреблению грейпфрута[/h2]
Главным противопоказанием к употреблению грейпфрута является прием определенных групп лекарств. К ним относятся лекарства для лечения психических расстройств, средства для нормализации уровня холестерина и кровяного давления, антигистаминные, обезболивающие, антиретровирусные, желудочно-кишечные и антиаритмические препараты.
В случаях, когда необходим длительный прием серьезных лекарственных препаратов, крайне важно заранее проконсультироваться с врачом насчет разрешенных продуктов питания, в том и числе и грейпфрута.
А наличия кальция в составе грейпфрута может способствовать образованию камней в почках. Помимо этого людям с повышенной кислотностью желудка также не стоит увлекаться потреблением грейпфрута.
И, разумеется, аллергия на цитрусовые и непереносимость продукта тоже является весомой причиной для отказа от грейпфрута.
Таким образом грейпфрут является полезным продуктом в рационе человека и способен качественно повлиять на здоровье организма, если употреблять его с умом в умеренных количествах. mobila moale MD
© 2019 РуптуР Представители Контактный е-мейл: [email protected]
<
Дата распечатки: 2019-02-17 13:04
http://www.ruptur.com/sovety/sovet-3/nachalo/
8006f488e08ea8cf5abb6838d0f5b1aa